Tobak

Cigaretter och snus innehåller ämnen som påverkar vår hälsa negativt. De flesta vuxna som använder någon form av tobaks – och eller nikotinprodukt började i tonåren. Det är därför av stor vikt att jobba förebyggande i tidig ålder för förskjuta debutåldern.

Fakta om tobak/nikotin och unga

Tobak är en växt vars blad används för att framställa produkter som cigaretter, cigarrer och snus. Tobaksbruk har varit vanligt i många kulturer under lång tid, men medför allvarliga hälsorisker. Den senaste tiden har nya tobaksrelaterade produkter som e-cigaretter och upphettad tobak blivit populära, särskilt bland ungdomar.

Tobak är en starkt beroendeframkallande produkt som riskerar att orsaka omfattande hälsoproblem, inklusive cancer, hjärt-kärlsjukdomar, och lungsjukdomar samt psykiska problem.

Tobaksrök innehåller över 70 ämnen som ökar risken för cancer. Det är den främsta orsaken till lungcancer och är starkt kopplat till cancer i mun, strupe, matstrupe, bukspottkörtel, njure, urinblåsa och andra organ. Tobak skadar blodkärlen och hjärtat, vilket ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och perifer artärsjukdom. Rökning orsakar inflammation och förträngning av artärer, vilket kan leda till blockeringar och hjärtattacker. Tobak försämrar immunförsvaret, vilket ökar mottagligheten för infektioner och försämrar kroppens förmåga att läka.

Medan vissa använder tobak för att lindra stress, kan långvarig användning öka ångest och stressnivåer på grund av beroende och abstinenssymtom. Rökning kan förvärra psykiska sjukdomar och är kopplat till högre nivåer av depression och ångest.

Nya nikotinprodukter
Nya nikotinprodukter har dykt upp som alternativ till traditionella tobaksprodukter som cigaretter och snus. Dessa produkter är bland annat, tobaksfritt snus, e-cigaretter och upphettad tobak. En oroande trend är att dessa produkter marknadsförs och används av ungdomar, vilket kan leda till en tidig början av nikotinberoende.

Det tobaksfria snuset, även känt som vitt snus eller nikotinpåsar, är en tobaksfri produkt som innehåller nikotin. Även om produkterna inte innehåller tobak riskerar de fortfarande en negativ påverkan på människor. Nikotinhalten i produkterna kan vara många gånger högre än halterna i klassiskt tobakssnus. Det finns risker förknippade med nikotin, inklusive påverkan på hjärta och blodkärl samt risk för skador på tandkött och munslemhinna.

E-cigaretter, även känt under namn som vape, vejp, e-cigg, el-cigarett, e-vätska, är ytterligare en produkt som ökat i popularitet de senaste åren. E-cigarett består av en påfyllnadsbehållare som förångar en nikotinhaltig vätska. Vätskan, ofta kallad e-juice, kan innehålla smakämnen och andra kemikalier. När e-cigaretten används värms vätskan upp med hjälp av ström från ett batteri och ånga bildas som man sedan andas in. Idag finns det också många engångsvarianter som inte går att ladda på nytt. Långtidseffekterna av e-cigarettanvändning är ännu inte helt kartlagda men lungskador kopplat till användning har ökat.

En produkt som inte är riktigt lika vanlig som de ovan är Upphettade tobaksprodukter eller HTP- heated tobacco produkt som det också kallas. I stället för att förbränna tobaken, som i traditionella cigaretter, värms tobaken upp och bildar en nikotinhaltig ånga. Hälsoeffekterna av denna produkt är i dagsläget inte kartlagda men likt de andra produkterna innehåller även denna nikotin som i sig är starkt beroendeframkallande och hälsoskadligt.

Hur ser det ut i länet?

Rökning
Över tid har andelen ungdomar som uppger att det har rökt de senaste 12 månaderna och som fortsatt röker minskat. Med undantag för flickor i årskurs 9 där nedgången inte är statistiskt säkerställd (Se figur nedan)

Bildbeskrivning ovan: Diagram med fyra linjer i olika färger som visar resultat för andelen elever som är rökare fördelat på kön och årskurs. Linjerna visar resultat från mätningar 2012, 2015,2019, 2023.

Linjerna illustrerar resultatet som är för åk 9 och gy 2. Åk 9 Flickor en nedangående trend från 18 procent 2012 till 13 procent 2023. Pojkar en nedåtgående trend från 20 procent 2012 till 10 procent till 2023. Gy 2: Flickor en nedangående trend från 34 procent 2012 till 18 procent 2023. Pojkar en nedåtgående trend där andelen var 30 procent 2012 och 24 procent till 2023.
Diagrammet visar på en positiv utveckling över tid både bland flickor och pojkar i båda årskurserna. I båda årskurserna har trenden varit positiv över tid, bland båda könen.

Snus
När det gäller andelen som snusar är andelen bland pojkar i årskurs 9 och år på gymnasiet på samma nivåer som tidigare mätningar. En negativ trend syns bland flickorna i länet där andelen flickor som snusar tobakssnus har ökat över tid.

Bildbeskrivning ovan: Diagram med fyra linjer i olika färger som visar resultat för andelen elever som är snusare fördelat på kön och årskurs. Linjerna visar resultat från mätningar 2012, 2015,2019, 2023.

Linjerna illustrerar resultatet som är för åk 9 och gy 2. Åk 9 Flickor en negativ trend från 5 procent 2012 till 15 procent 2023. Pojkar kvar på samma nivå 18 procent 2012 till 19 procent 2023. Gy 2: Flickor en negativ trend från 21 procent 2012 till 26 procent 2023. Pojkar kvar på samma nivå där andelen snusare var 32 procent 2012 och 33 procent 2023.
Diagrammet visar på en negativ utveckling över tid för flickor i både årskurs och år 2 på gymnasiet.

Sett till fördelningen, så är det få elever som uppger att de röker frekvent (2 procent i årskurs 9 och gymnasiet år 2). När det gäller ungdomars som snusar är det vanligare att snusa frekvent än sporadiskt.

Nikotinprodukter
När det gäller andelen som uppger att de använt e-cigaretter de senaste 12 månaderna har andelen över tid ökat för att vara den högsta noteringen sedan frågan ställdes för första gången.

Bildbeskrivning ovan: Diagram med 12 staplar som visar utvecklingen kring andelen som använt e.cigaretter de senaste 12 månaderna. Staplarna visar resultatet fårn mätningarna 2015,2019 och 2023. Åk 9 flickor en negativ trend, 2015 14 procent till 45 procent 2023. Pojkar en negativ trend, 2015 17 procent till 2023 34 procent. Gy 2 flickor en negativ trend, 2015 16 procent till 54 procent 2023. Pojkar i gy 2 en negativ trend, 17 procent 2015 till 48 procent 2023. Diagrammet visar på en negativ trend både bland flickor och pojkar i båda årkurserna.

Vill du läsa mer om tobak/nikotin och unga?

Full koll Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. finns för att hjälpa och peppa föräldrar och andra viktiga vuxna att säga nej till sin tonåring när det gäller alkohol och andra droger. Full koll drivs Sverige 21 Länsstyrelser (fullkoll.se)

Drugsmart Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. är Sveriges största hemsida för unga om alkohol, andra droger och spel om pengar. Drivs av Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., CAN. Drugsmart.se

UMO Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat. Sveriges alla regioner är med och betalar för UMO.

Rökning - Umo Länk till annan webbplats.: Snusning - Umo Länk till annan webbplats.YOUMO Youmo.se är en sajt där delar av innehållet på YOUMO finns översatt till andra språk samt på lätt svenska. Youmo vänder sig till ungdomar mellan 13 och 20 års ålder. Sajten innehåller mycket information om kroppen, sex, relationer, hälsa, jämställdhet, dina rättigheter och hur du kan få hjälp att må bra.

Fakta om tobak och nikotinprodukter

Tobaksfakta.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Nonsmokingeneration Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Psykologer mot tobak
425_413-tobak-och-unga.pdf (snowfirehub.com) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Kunskapsöversikt tobaksfria nikotinprodukter – en kunskapssammanställning om elektroniska cigaretter och nikotinsnus
2897 (lansstyrelsen.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Insatser

Policy/Handlingsplan

En av de viktigaste förebyggande insatserna som skolan ska arbeta med är att skapa och upprätthålla ett positivt skolklimat. En del i detta är att konkretisera vilka regler som gäller och vilka påföljder det blir om de bryts.

En policy kan omfatta fler områden. Gör så att tobak- och nikotinpolicyn även andra delar som ANDTS, psykisk hälsa, gemenskap och skolans värderingar, mobbing mm.
Ta fram och upprätthåll tydliga policyer mot innehav, användning och försäljning av tobak- och nikotinprodukter. Policyn bör gälla elever under skoltid oavsett om de befinner sig på eller i närheten av skolan, samt under skolsponsrade evenemang och utflykter.
Var tydlig med att policyn innefattar samtliga på i skolan, såväl vuxna som elever.
Ett tobaks- och nikotinförbud som gäller hela skoltiden gör det lättare att motivera att rökning, snusning och andra nikotinprodukter omfattas av policyn. Begreppet skoltid innefattar även aktiviteter utanför skolans område, som friluftsdagar, studiebesök och skolresor
För de elever som testat eller använder olika substanser är det viktigt att snabbt upptäcka och erbjuda stöd. Skolan behöver tydliga rutiner för misstanke eller upptäckt av ANDTS

Metoder

Tobaksfri.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

SOTIS - samtal om tobak i skolan. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

ANDTS på schemat

ANDTS på schemat är ett undervisningsmaterial som främst riktar sig till lärare på mellanstadiet, högstadiet och gymnasiet. Syftet med materialet är att integrera undervisning om alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel om pengar (ANDTS) i olika skolämnen.

ANDTS på schemat Hitta uppgifter - ANDTS på schemat Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.